健康とは?元気とは?いつも悩んで考えて実践しての繰り返しです。
2021年8月19日
こんにちは。
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
外は暑いです。
室内はエアコンで涼しくて快適です。
しかし、足元には湯たんぽを設置しております。
そして、膝掛け(夏用の冷感素材)をしております。
なんだろうね。
矛盾?
冷房を切ることはないし、
切ると空気が暑いし、湿気も凄くなります。
しかし、体自体を冷やしたくないし、
「頭寒足熱」の精神で、足元は暖めております。
冷房で体が冷えて不調にもなりかけてたし、
便通も悪かったのですが、
冷房の効いた中で、足元を湯たんぽで温めるようになってから、
かなり改善しました。
やっぱり冷えは大敵ですね。
外が暑すぎて窓を開けても暑すぎるから、
エアコンを稼働させるしかないし。
本当、室内の温度管理が難しいです。
冷房の効いた部屋で、湯たんぽを使うというのも、
なんとなく違和感があるし、
罪悪感に近いものがあるのですが。
まあ、体調維持と
お仕事を順調にすることが一番なので。
開き直るしかないかなって感じです。
まあ、体を温めている分、
いつも以上に水分が出て行ってしまうので、
水分摂取はかなりの量を取らなければならないので大変ですが。
健康ってなんだろう。
元気ってなんだろう。
いつも悩んで、考えて、実践して。
その繰り返しです。
るい