健康とは?元気とは?いつも悩んで考えて実践しての繰り返しです。 

 

こんにちは。
 
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
 
 
外は暑いです。
室内はエアコンで涼しくて快適です。
 
しかし、足元には湯たんぽを設置しております。
そして、膝掛け(夏用の冷感素材)をしております。
 
なんだろうね。
矛盾?
 
 
冷房を切ることはないし、
切ると空気が暑いし、湿気も凄くなります。
 
しかし、体自体を冷やしたくないし、
「頭寒足熱」の精神で、足元は暖めております。
 
冷房で体が冷えて不調にもなりかけてたし、
便通も悪かったのですが、
冷房の効いた中で、足元を湯たんぽで温めるようになってから、
かなり改善しました。
 
やっぱり冷えは大敵ですね。
 
 
外が暑すぎて窓を開けても暑すぎるから、
エアコンを稼働させるしかないし。
 
本当、室内の温度管理が難しいです。
 
 
冷房の効いた部屋で、湯たんぽを使うというのも、
なんとなく違和感があるし、
罪悪感に近いものがあるのですが。
 
まあ、体調維持と
お仕事を順調にすることが一番なので。
 
開き直るしかないかなって感じです。
 
 
まあ、体を温めている分、
いつも以上に水分が出て行ってしまうので、
水分摂取はかなりの量を取らなければならないので大変ですが。
 
 
健康ってなんだろう。
元気ってなんだろう。
 
いつも悩んで、考えて、実践して。
その繰り返しです。
 
 
るい
 

 

 

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