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（記事内容は2025年12月のものです）
（私は医学関連の専門家ではないので、記事内容は個人の体感によるものです）
　
　
こんにちは。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
　
　
運動記録　第14回です。
　
　
まとめたものは、こちら。
　
　

　
　
寒くなったために、
運動をしなくなったね。
　
　
前回も言ってましたが、
ここから、私は太りまくります。
　
　
寒くなったからね。
あと、年末に入る忙しさで、
疲れて食べる量が増えたよね。
　
　
予告しておくと、
1月の終わりまで、怠惰が続きます。
　
　
ただ、体は超元気だったので、
執筆は捗りました。
　
　
でも、自分自身にこの言葉を送りたい。
　
　
「動け、でぶ」
　
　
　
　
まとめた画像、改めて載せておくよ。
　
　

　
　
　
　
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