ムキムキを目指すアドバイスと応援をくれる主人です。

 
こんにちは。
 
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
 
 
最近、腰とお腹が筋肉痛です。
 
ちょっと筋トレを頑張り過ぎました。
 
 
お腹周りが弱いな、と思って、
重点的にやったら、
やっぱり弱かったらしく、筋肉痛です。
 
 
少し筋トレを減らして、
様子を見ることにしました。
 
 
やめてしまうと意味がないので、
減らすのです。
 
 
まだまだ満足のいくボディにはなっていないので、
筋トレをやめるわけには行きません。
 
 
筋肉痛は、体を鍛える上で通らねばならないことなので、
うまくやっていきます。
 
 
主人は昔、柔道をやっていて、
その時の先生が体の構造とか座学も大事にする人だったので、
彼も色々詳しいのでアドバイスをくれます。
 
 
嫁がムキムキを目指していても、
応援してくれるし、アドバイスもくれるので
「いい男と結婚したな」と思っています。
 
 
彼がいうには、
「嫁が生き生きしているのが、家庭の平和」とのことでした。
 
 
るい
 

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