体重が増えて不安だったけど、体組成計を買って安心できた。

 
こんにちは。
 
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
 
 
先日、「体組成計」を買いました。
 
運動、筋トレを始めて1年近くになり、
筋肉量が増えてきたのは自覚しています。
 
 
ただ、筋肉が増えると体重が増えるので、
体重計だけだと、なんとなく不安になるのです。
 
 
体重が増え続けても、
毎日、筋トレをしているし、
体は引き締まってきているので、
「大丈夫だろう」とはわかっていてm、
増えていく体重に不安が募るのです。
 
 
なので、体組成計で
筋肉量などもわかれば、安心できると購入しました。
 
 
とは言っても、某ペンギンのディスカウントショップの
プライベートブランドでかなり安価なものです。
 
 
主人の友人(マッチョ)にアドバイスを求めたところ、
「同じ体組成計で測って、増減を見る」でいいそうです。
 
 
今の私は体重が70キロ近くあります。(身長160CM)
 
体重が増えて不安でしたが、
体組成計で測ったら、
筋肉量がかなりあったので、安心しました。
 
 
るい
 

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