執筆にベストな状態を作るために、眠い時は寝ます。

 
こんにちは。
 
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
 
 
先日、お昼ご飯の後に仮眠をとって、
目が覚めたら16時過ぎでした。
 
だいたい4時間は寝てます。
自分でもびっくりしました。
 
 
前日に夜に眠りが浅かったのもあり、
睡眠が足りていなかったのでしょう。
 
 
私は自宅で仕事をしていて、
「引きこもりワーク」であり、
ひたすらに文字を綴っています。
 
 
人と関わることもほとんどないので、
時間は自由なのです。
 
 
故に、時間に縛られることはありません。
あるとしたらゴミ捨ての時間くらいです。
 
だから、好きな時間に眠ります。
 
 
執筆することに大事なのは、
睡眠をしっかり取ること、
あとは作業環境を整えることです。
 
 
ベストな状態を自ら作り上げることが一番大事なので、
眠くなったら寝るし、
お腹が空いたら食べます。
 
 
ベストの状態で、
その間に、バリバリ執筆するのですよ。
 
 
るい
 

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