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（記事内容は2025年11月のものです）
（私は医学関連の専門家ではないので、記事内容は個人の体感によるものです）
　　
　　
こんにちは。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
　　
　　
最近のおやつです。
　　
　　
まとめたものは、こちら。
　　
　

　　
　　
買いに行った時に、
特売になっているものを選ぶことが多いです。
　　
　　
安いから、というのもあるけど。
　　
私は、特に好みが強いわけでもないので。
　　
　　
例えば、同じ値段のグミが
たくさん並んでいると。
　　
どれを選んで良いのか、
全くわからなくなるので。
　　
なので、特売になっているものから、
「苦手ではないもの」を選んでます。
　　
　　
執筆中のカロリー補充なので、
正直、なんでもいい。
　　
　　
炭水化物っぽくないおやつを、
率先して買うようになってから、
　
なんていうか、
無駄に食べなくなった気がします。
　　
　　
最近、ちょっと痩せてきた。
　　
　　
私の体重の変化については、
「運動記録」として書いてます。
　　
　
こちらから、どうぞ。
　　
　　

　　
　　
　　
私は専門家ではないので、
どうしてそうなったのかは、説明できないんですが。
　　
　
とりあえず、
私は、炭水化物のおやつを控えて、
運動も毎日頑張ったら、
　
そうなってきた。
　　
　　
あと、クッキーとかの
炭水化物のお菓子を食べないことにも慣れた。
　　
　　　

　　　
まとめた画像、改めて載せておきますよ。
　　
　　

　　
　　
　
各お菓子の公式情報はこちら。
　　
　　

明治チューイングガム株式会社「ガブリチュウ」特設ページ

https://www.meigum.co.jp/gaburichew

　　
　　
　　
　　
お菓子に関する過去記事はこちら。
（ランダムに選んで掲載しています）
（記事内の情報は掲載当時のもので現在のものではありません）