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（記事内容は2025年10月のものです）
（私は医学関連の専門家ではないので、記事内容は個人の体感によるものです）
　　
　　
こんにちは。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
　　
　　
先日、久しぶりに「ブロンコビリー」にいきました。
　　
　　
なんかねぇ。
　
ハンバーグが食べたくなって。
　　
　　
というわけで、
食べてきました。
　　
　　

　　
　　
いつもは、200グラムなんだけど、
この日は「なんか、300グラム、いける気がする」となったので、
300グラムにしました。
　　

　　
主人が、
「食べきれなかったら、俺が食べるから」と言ってくれてたけど。
　　
　　
全部、自分で完食！！！
　　
　　
気圧の乱れとか
季節の変わり目とかでの不調があったから、
　
エネルギーを欲してたのかも。
　　
　　
それに関しては、こちらの記事。
（記事内の情報は掲載当時のもので現在のものではありません）
　　
　　

　　
　　
　　
個人的な考えなんだけど。
　　
「なんか、微妙に不調」とか。
「かったるいなー」っていう。
　　
　　
病気ではないけど、
なんか、だるい。
　　
そういう時は、
太るとか、そういうの気にせずに食べた方がいい。
　　
　　
私は、もりもり食べる。
　　
　　
我が家は基本的に自炊だけど、
　
かったるいとか、
料理する気力がない時は、
　
テイクアウトでも、外食でも
惣菜でも、
　　
なんでもいいから、
とにかく食べる。
　　
　　
今、ダイエットというか、
減量みたいなことしてて、
　
　
順調に減ってたんだけどさ。
　　
　　
　　
それに関する記事はこちら。
（ランダムに選んで掲載しています）
（記事内の情報は掲載当時のもので現在のものではありません）
　　
　　

　　
　　
　　
　　
この季節の変わり目、気温の急変か、気圧の乱れ、
それが原因の不調だったので、
回復させるために、
めっちゃ食べてたし、
　
だるくて、運動もほぼしてなかったから、
　
　
体重、戻ったよ。
　　　
　　
ぶっちゃけ、記録を始めた時より増えてたよ。
　　
　　
　　
でも、心も体もめっちゃ元気。
　　
　　
　　
多分、
これで体臭増えるのを気にして
食べるのを控えてたら、
　
もっと体調が悪くなっていたかも。
　　
　　
私は、
ダイエットとか減量というよりも、
いつも元気でいたいって理由で
運動してるし、
食事にも気を遣っている。
　　
　
記録もしてる。
　　
　　
私は、毎日元気に執筆していたいし、
家事もちゃんとやりたい。
　　
　　
だから、元気に活動できる体でありたい。
　　
　　
　　
このブロンコビリーでの外食が、
今回の「季節の変わり目だるい」の期間の締めになりました。
　　
　　
やっぱね、
元気がない時は「肉」だよ。
　　
　　

　　
　　
またしばらくは、自炊で節約生活して、
元気がなくなった時に、
ブロンコビリーにハンバーグ食べにいきます。
　　
　　
特に理由はないけど、
この手のチェーン店では、
「ブロンコビリー」が一番好きなんだよ。
　　
　　
理由は、自分でもよくわからん。
　　
　　
　　
ブロンコビリーの公式情報はこちら。
　　
　　
　　

　　
　　
「肉」に関する過去記事はこちら。
（ランダムに選んで掲載しています）
（記事内の情報は掲載当時のもので現在のものではありません）