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（私は医学関連の専門家ではないので、記事内容は個人の体感によるものです）
　　
　　
こんにちは。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
　　
　　
先週あたり、
あまり、体調がよくなくて。
　　
　　
まあ、持病の関係なんで。
　　
　　
どういう症状かっていうと。
　　
　　
とにかく、ボケている。
　　
　　
体も心も、めっちゃトロい。
　　
　　
で、ぼーっとしていたら、
いつの間にか、主人が帰ってきて。
　　
　　
私の顔を見た途端、
　　
　　
「外に食べに行くぞ」と。
　　
　　
なんか、顔色が悪かったらしい。
　　
　　
言われて思い出したけど、
この日は、お昼すぎに起きて、
ぼけーっとしながら、家事とか執筆とかしてて。
　　
　　
ちょっと、お菓子食べたくらいで。
　　
　　
まあ、単純に「エネルギー不足状態」
　　
　　
ぼーっとしていると、
食べるのも、忘れるよね。
　　
　　
というわけで、カロリーと栄養を取らなければ、と。
　　
　　
色々考えた結果。
　　
　　
「ブロンコビリー」に行きました。
　　
　　
肉！！
　　
　　
あとは、サラダバーで、野菜も摂れる！！
　　
　　

　　
　
がっつり、栄養取れるし、
ベストかな、と。
　　
　　
ただ、やっぱり年だよね。
食べる量が減ってるからさ。
　　
　　
私が食べ切れるメニューが、
「ハンバーグ　200グラム」だけかな、と。
　　
　　
まあ、他にパンとかサラダバーとか食べるから、
十分に食べるんだけど。
　　
　　

　　
20代の頃は、
もっとお肉ガツガツ食べてたんだけどねぇ。
　　
　　
　　
若い子はねぇ。
今のうちに食べたいもの、たくさん食べておきなよー。
　　
　　
アラフォーになると、
お肉とか、ガツガツ食べられないからね。
　　
　　
もう私はお肉の食べ放題的なお店には行けないので。
　　
　　
だからこそ、
お肉料理を1品頼んで、
　
あとは、サラダバーがある「ブロンコビリー」みたいなお店が良いのよ。
　　
　　
　　
カロリー足りていない状態で入店してけど、
お肉とパンと、サラダバーと、ジェラードとドリンクバーで、
満足いくまで食べたので、
　
とても元気になりました。
　　
　　

ブロンコビリーの公式情報はこちら。

この「あんずゼリー」美味しかった。

　　
　　
不調になると、ぼーっとしちゃって
つい忘れるんだけどさ。
　　
　　
「生きることは、食べること」なんだよね。
　　
　　
ちゃんとご飯食べないと、
元気に生きられないからね。
　　
　　
ご飯は、大事です。