お菓子の箱買いは久しぶりです。

  
こんにちは。
 
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
 
 
私は良く食べる方だと思いますが、
正直、自分にどれだけのエネルギーが必要なのかわかりません。
 
 
燃費は悪い方なので、
すぐにお腹が減る、血糖値が下がって、
顔が白くなります。
 
 
まあ、考え事をしていると、
どんどんエネルギーを消費していくので、
仕事した分、動いた分、補給するのです。
 
 
集中しているといつの間にか血糖値が下がっていて、
気づいた時には力が抜けてしまったり、
昔は椅子から落ちたりしていました。
 
 
最近はお菓子とか食べなたが、
あとは、グミとか摘んで
エネルギーを補給しています。
 
 
駄菓子の箱買いも久しぶりにしました。
ちまちま食べていますよ。
 
 
運動もしているし、問題もないと思いたいです。
 
 
某ペンギンのディスカウントストアで、
行く度に1つか2つ箱買いしています。
 
 
るい
 

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