筋トレの成果で体力と気力が有り余ってる。

 
こんにちは。
 
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
 
 
私の執筆最低ノルマなんですが、
実を言うと、朝4時に起きて主人を送り出して、
4時半から朝活を始めて、
調子がよければ、朝8時には全て終わっています。
 
まあ、調子がよければなので、
毎日そうではないですが。
 
 
執筆したり、家事したりで過ごしてますが、
基本的に執筆は最低ノルマだけとしています。
 
 
あまり書きすぎると、
脳の疲労がとんでもないので自生しているのです。
 
 
それでも少しずつ増やしていきたいと思ってますが。
 
 
私には主婦業というのもあるので、
料理したり掃除したりして、
残りの時間を過ごしてますね。
 
あとは、運動に執筆のための読書や情報収集、調べ物とかです。
 
最近は料理に割ける時間が増えたので、
パンを焼いたり、手の込んだものを作るようになりました。
 
焼き豚もはじめて作って
「これからは家で作ろう」となってます。
 
 
かなり活動量が増えたのでs、
主人に「無理してないか」と心配されましたが、
実際には体力と気力が有り余って仕方ないんです。
 
彼も「元気すぎて、逆に心配」くらいの気持ちだったらしく、
「ほどほどに」と言われて終わりました。
 
 
るい
 

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