こんにちは。
　
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
　
　
執筆作業やいろんなことをアナログに切り替えて、
ブルーライトに接触することに制限を設けていたはずなのですが。
　
　
誘惑に負けて
ネット小説を2時間くらい読み耽ってしまいました。
　
　
楽しかったのですが、
かなり目が疲れたのです。
　
　
しばらくブルーライトに触れるのを控えていたので、
ガツンと疲労を感じました。
　
　
やはりスマホを見るづけるのはよくないのですね。
　
せめて30分くらいに抑えたいと思います。
　
　
タイマーをセットしておいても、
続きが気になって「もう少し」となるのですよ。
　
　
それでもネット小説は好きなので、
読まないという選択肢はありません。
　
　
どれだけ自制できるかなので、
気を引き締めます。
　
　
誘惑に勝つのは、
とても難しいですね。
　
　
るい