実は、1人で外に出るのが、めっちゃストレス。

 
こんにちは。
 
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
 
 
私は1人で散歩に行っていたのですが、
最近は、やめました。
 
 
実は1人で散歩に行くときは、
「行くぞ!」とかなり気合を入れて、
気持ちを作らないと玄関から出ることができません。
 
ゴミ捨てですら、そんな感じです。
 
 
今までは「外に出るようにしなければ」と考えて、
それなりに頑張ってきたのですが、
正直なところ、ストレスでした。
 
 
そのストレスが積み重なっていたようで、
徐々に外に出なくなったのです。
 
 
それでも「外に出なくては」と頑張ろうとしました。
 
 
あるとき、感情が乱れすぎて、
主人に心配され、全てを暴露したところ、
 
「無理しなくていんじゃね?」と言われたのです。
 
 
ゴミ捨てはまとめてあれば、
出勤の時に主人が置いてきてくれれうし、
自宅にはエアロバイク、バランスボール、ヨガマットなどの運動器具もあるし、
日光浴は、ベランダチェアで読書でもすれば良いので、
 
実際に、無理に外に出る必要はありません。
 
 
1人で外に出るのが怖いだけで、
主人と一緒ならなんとか出ることができるので、
 
引きこもりでありながらも自宅で己を律して、
運動や日光浴、家事や仕事に精を出すことにしました。
 
 
るい
 

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA