女だけどムキムキになりたいと思ってます。

 
こんにちは。
 
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
 
 
筋トレを始めて1年近くになりました。
 
毎日30分程度ではありますが、
ほぼ毎日筋トレをして、
ウォーキングも続けて来たのです。
 
 
もともと筋力が低下し過ぎて、
デスクワークで長時間座っていられなくなり、
体力づくりを始めました。
 
 
ここ数ヶ月で体に大きな変化が現れて、
筋トレや運動が楽しくなってきたのです。
 
 
はっきりと言えば、
筋トレにハマりました。
 
 
執筆の気晴らしでの運動でもあり、
肩こり解消のためでもありますが、
 
筋トレが趣味になり、
筋肉が増えていくことに喜びを感じています。
 
 
初めからガッツリ鍛えていたら
途中で挫折していたと思いますが、
執筆活動の副産物だったので続けられてのでしょう。
 
 
私にとって筋トレや運動は、
執筆を充実させるためのものであり、
毎日少しずつでも欠かすことなくできたのです。
 
 
副産物ではありますが、
鍛えられていく自分の体が大好きなので、
これからも筋トレに励みます。
 
 
女性でもムキムキを目指したっていいじゃないですか。
 
 
るい
 

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