こんにちは。
　
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
　
　
最近、あまり散歩に出ていません。
　
理由は「寒いから」ですね。
　
　
バランスボールを買ったので、
それで運動していたり、
　
エアロバイクを漕いだりしています。
　
　
在宅でデスクワークだからと言っても運動は欠かせません。
　
　
以前は副業として執筆の仕事をしていて、
結婚してから、この仕事一本になった私ですが、
　
デスクに座って仕事ばかりしていて、
運動を疎かにしたために、
　
筋肉量が激減し、
　
「デスクに長時間座ることができない状態」にまでなりました。
　
　
そこから筋トレ、ストレッチなど
毎日の運動を始めて、筋肉が増えて、
　
現在はバリバリ執筆ができるようになったのです。
　
　
「座り続けるにも筋肉って重要なんだな」と痛感した出来事でした。
　
　
少し考えればわかることなんですが、
当時は「早くブログで稼げるようにならなくては」と焦っていたんですね〜。
　
　
結局は運動をろくにせずに、
頭も回らなくなっていました。
　
　
現在の私は、
「筋肉は嘘をつかない！」
「筋肉が増えれば収入も増える！」をモットーに、
　
日々の運動に励んでいます。
　
　
まあ、寒いから外には出たくなくて、
室内で運動に励んでいる次第です。
　
　
筋肉って本当に大事なんですよ〜。
　
　
るい