こんにちは。
　
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
　
　
冬になると空気が乾燥しますよね。
　
加湿器をつけ忘れると、
喉が乾燥して、咳が出たりします。
　
　
朝、加湿器をつけたはずなのに、
咳が出たりすると、
　
「あ、加湿器の水がなくなってる」と気づくこともありました。
　
　
加湿の大切さがわかります。
　
　
あと、我が家は年中通して換気はしっかりしてますね。
　
　
朝、一通りの家事が終わると、
家中の窓を開けて、10分は放置しております。
　
「空気がこもったな」と感じると、
すぐに換気をします。
　
　
主人の休日も変わりません。
　
雨の日は窓は開けずに換気扇を回します。
　
　
　
私が「引きこもりワーク」で
ずっと家にいるのも合って、
　
「家の空気」には気を遣っているのです。
　
　
空気が篭ると気持ち悪いですし、
気持ちを切り替えるためにも、
一気に空気を入れ替えたくなります。
　
　
人間の体は、難しいなと思うことも多いですが、
基本的なことは「単純」です。
　
　
空気が悪ければ、テンションが下がります。
空気が乾燥していれば喉がカラカラになって気持ち悪いし、
　
それによって、仕事のモチベーションが下がるのです。
　
　
「在宅ワーク」「ひきこもりワーク」に対して、
　
「ずっと家にいるから楽だよね」と言う方も多いですが、
　
実際には、
　
「適した環境を自分で作らなければならない」ので、
　
仕事以外の手間がかかるんですよ〜。
　
　
会社に勤めていれば、
掃除や温度、湿度管理は他の方や業者がやってくれますからね〜。
　
　
るい