こんにちは。

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。

私は「引きこもりワーク」で自宅で仕事をしています。

デスクの脇には飲み物が常に置いてありますね〜。

コーヒー、甘酒ミルク、麦茶など、

その時の気分で飲んでいます。

多い時では3つくらいマグカップが置いてあることも。

置く飲み物にも基準がありまして。

コーヒーなどのカフェイン系が置いてあっても、

必ず「ノンカフェイン」のものも置くようにしております。

私の場合は「麦茶」が多いです。

ずっと自宅で仕事をしているとは言っても、

人間の体は常に水分が排出されているので、「水分補給」には気を遣っております。

体内の水分が不足すると、

体の巡りが悪くなって、思考力も低下するし、

お通じも悪くなって、体が重くなるし、

徐々にだるくなって行きますからね〜。

「引きこもりワーク」で気楽だと言われることも多いですが、

実際は「思考力を落とさない」「体のメンテナンス」に関しては、

かなり気をつけて生活しているのです。

るい