自分にとって必要なエネルギーを摂取することが大事なのであるよ。


 
こんにちは。
 
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
 
 
今回は、最近の「お仕事のお供」を紹介します。
 
 
執筆していると、
何かを口に入れたくなってしまうので、
デスクの隅に置いて、ちまちま食べています。
 
 
手作りのパウンドケーキ、クッキー、ピザです。

 
 
私にとって料理(特にお菓子作り)は、
ストレス発散なので時間がある時や、もやもやしている時に、
一気に作って、冷凍庫に保管してあります。
 
それを、仕事のお供にしているのです。
 
 
あとは、市販のウエハースですね。

 


 
 
これは主人が欲しいというので買いましたが、
おそらく、私に方が多く食べています。
 
 
整形外科に行った時、
待合室にあったチラシに「おすすめのおやつ」として紹介されていたものです。
 
 
執筆、文章を書くことは、
意外とエネルギーを消費するので
決まった時間に取る1日3回の食事では補えません。
 
それが原因で栄養失調気味になっていたのも事実なので。
 
 
働くにしても、遊ぶにしても
「自分にとって必要なエネルギーを、しっかりと摂取する」ことが大事なのだと痛感しております。
 
 
るい
 

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA