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（私は医学関連の専門家ではないので、記事内容は個人の体感によるものです）
　　
　　
こんにちは。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
　　
　　
昔と比べて、外食が減りまして。
　　
　　
理由は、食べる量が減ってきたことと、
私が以前よりも過敏になったことで、
人が多い場所で食べるのが、なんとなく嫌でして。
　　
それでも、少しは外食するし、
テイクアウトしてくることもありますが。
　　
　　
そんなわけで、
家で食べるご飯を充実させるようにしてきまして。
　　
　　
冷凍食品とか買ったりしてます。
　　

　　
無印のレトルトとか。
（記事内の情報は掲載当時のもので現在のものではありません）
　　
　　

　　
　　
K Oマートのカレーとか。
（記事内の情報は掲載当時のもので現在のものではありません）
　　
　　

あとは、カルディに売っている色々も、
おうちごはんが充実するよね。
　　
　　

　　
カルディに関する過去記事はこちら。
（ランダムに選んで掲載しています）
（記事内の情報は掲載当時のもので現在のものではありません）
　　
　　

で、まあ。
スーパーとかでもレトルト買うんよ。
　　
　　
大体は、バラエティセットとか、
お楽しみセットとかいうやつなんだけど。
　　
　　
何個か入ってて
ちょっとお得になってるやつ。
　　
　　
今回買ったのは、
「ヤマモリ」の名古屋丼セット。
　　
　　

　　
　　
なんか、色々入ってる。
　　
　　

　　
　　
これで、1000円（税込）でした。
（2025年5月時点のお値段です）
　　
　　

参考までに、楽天市場の商品ページになります。
　　
　　

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楽天市場に「ヤマモリ」の公式ショップもあるよ。

　　
　　
　　
　　
私が、というよりは、
主人が欲しいと言うので。
　　
　　
これから、雨の時期になるので。
私が低気圧でダウンすることも増えるし。
　　
　　
備えあれば憂いなし。
　　
　　
ご飯は、冷凍してあるものが常備されてるし。
切らさないように、気をつけてるし。
　　

　　
インスタントスープもあるし。
　　
　　

　　
　　
これも、楽天市場で買いました。
　　
　　
こちらは、楽天市場の商品ページになります。
　　

スープ 10種類 50個セット 40個セット 送料無料 オニオンスープ わかめスープ 中華スープ お吸いもの アミュード 丸美屋 洋風スープオニオン風味 中華風スープあっさり塩仕立て 低カロリー ダイエット 楽天で購入

　　
　　
　　
これで、私がダウンしても、
ご飯には困らない。
　　
　　
ダウンする前提ですよ。
だって、絶対どこかでするもの。
　　
しないなんて、嘘は言えない。
　　
　　
ダウンした時に、
毎回、外食とかテイクアウトだと、
お金がかかるし。
　　
　　
だったら、レトルト買っておいて、
節約した方がいい。
　　
　　
地道にお金を貯めておいて、
どこかで、旅行に行きたいんよ。
　　
　　
草津とか。
　　
　　
こちらは、楽天トラベルのページです。
　　

フォートリート草津

草津温泉　湯畑草菴（そうあん）

ホテルも旅館も

色々あって、迷うよねぇ。
　　
　　
　　
　　
インバウンドが落ち着いたら、とか。
海外からの旅行客が今よりも減ったらとか。
　　
色々考えているんだけど。
　　
　　
昔、ユニバに行った時にさ。
　
何も考えずに行ったんだけど。
　　
中国の旧正月に行っちゃって。
　　
　　
日本なのに、
全く日本語が聞こえなくて、
ちょっと、怖かったんだよね。
　　
　　
とりあえず、様子見で、
今は、ひたすらにお金を貯めていきます。
　　
　　
まあ、様子見しすぎて、
資金が貯まりすぎたら、行くだろうけど。
　　
　　
それまで、
私も主人もお仕事と節約、頑張るー。
　　
　　
人混みも苦手ださい、
歩き回るのも得意ではないし。
　
もうアラフォーだし。
　　
　　
温泉街で
泊まっている宿を拠点にフラフラするのが、
私にはあってると思う。