寒天を食べるのが常習化してるので「楽天市場」で粉寒天を買ってみた。
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（私は医学関連の専門家ではないので、記事内容は個人の体感によるものです）
こんにちは。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
我が家では、
以前から、寒天を常に食べておりまして。
自分で作ってます。
関連記事はこちら。
（記事内の情報は掲載当時のもので現在のものではありません）
で、前まではこの粉寒天を使ってまして。
参考までに、楽天市場の商品ページになります。
紅茶とかハーブティーとかで作ってまして。
初めの頃は、砂糖とか甘味をつけてたけど、
少しずつ減らしていって、
今は無糖で作ってます。
ほぼ毎食、デザートというか、おかず？として、
食卓に並びます。
寒天を食べていると、
食物繊維のおかげなのか、
お通じが良くなるので。
食べるのをサボった時は、
お通じが悪くなるので、
やっぱり、食べた方がいいのだと思う。
で、なんか違う粉寒天を使ってみようと。
楽天市場で探した。
で、買ったのがこれ。
こちらは、楽天市場の商品ページになります。
120グラムで、1000円です。
（2025年5月時点のお値段です）
まあ、味がどうとかは、
基本的に寒天自体には味がないので。
私がいつも買っていた粉寒天が、
40グラムで、400円くらいで、
今回買ったものと、値段は変わらないので。
120グラムで、たくさん入っていた方が、
毎日、寒天を食べているから、
こっちの方がいいかなー、と。
まあ、もっと大容量も存在するけど。
これね。
こちらは、楽天市場の商品ページになります。
正直、ここまでの大容量は、
我が家には合わないので。
開封して1ヶ月くらいで使い切るくらいがいいかな、と。
我が家が寒天を食べ始めたのは、
私が便秘気味だったので、
食物繊維が摂りたくて。
あとは、主人のお腹が出ているので、
デトックスになるかな、と。
で、食べ始めたら、
お通じも良くなったし、
デトックスもちゃんとできてるみたいなので。
よくわからんけど、調子はいい。
寒天を食べるのをサボっていた時は、微妙に不調だったので）
なので、やめられなくなりました。
寒天の味は、
紅茶とか、ハーブティーで。
ジャンナッツの「アールグレイ」とか「ピーチペア」とか。
関連記事はこちら。
（記事内の情報は掲載当時のもので現在のものではありません）
参考までに、楽天市場の商品ページになります。
ちなみに、ジャンナッツの「エベレストチャイ」で寒天を作った時は、
「なんか、微妙だな」って感じでした。
私には合わなかったです。
関連記事はこちら。
（記事内の情報は掲載当時のもので現在のものではありません）
参考までに、楽天市場の商品ページになります。
あとは、トワイニングの「オレンジペコ」も美味しくできた。
参考までに、楽天市場の商品ページになります。
ハーブティーは、
楽天市場のショップ「プラスハーブ」で買ったものを使ってます。
関連記事はこちら。
（記事内の情報は掲載当時のもので現在のものではありません）
こちらは、楽天市場のショップページになります。
お茶パックに茶葉を入れて、
それを沸騰した寒天で煮出します。
ちなみに我が家の分量は、
水900mlに、
粉寒天を「大さじ1より、ちょっと少なめ」を入れて火にかけて、
混ぜて、粉寒天をしっかり溶かして、
沸騰してきたら、茶葉が入ったお茶バッグを入れて煮出す。
分量はお好みで。
あんまり煮出しすぎると、苦くなるので注意。
世の中には、寒天でダイエットとか、
色々あるけど。
私としては、
お通じがよくなって、デトックスできているから、
なんか、調子が良いよ、って感じです。
つまり、特に痩せたわけでもない。
体調が良いから、続けているし、
これからも、続けていく。
- るい
日常で起こったことを独自の視点で語っています。
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