（この記事には広告が含まれています）
　　
　　
こんにちは。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
　　
　　
在宅で、ブログ書いたり、
まあ、文章を書いて生活している私。
　　
　　
正直なところ、
座りっぱなしの生活です。
　　
　　
で、
最近、家事の手抜き・分担をして、
執筆作業時間を増やしまして。
　　

それに関する記録エッセイはこちら。

　　
　　
で、さらに座っている時間が増えた。
　　
　　
ぶっちゃけ、お尻への負担を自覚したよね。
　　
　　
昔から漫画家さんが「職業病」という、
お尻のアレですね。
　　
　　
私も昔1回手術してるし。
　　
まあ、家系的なものもあると思うけど。
　　
　　
父、母、妹、
全員そうだから。
　
原因は、みんな違うんですけどねぇ。
　　　　　
　　
主な原因は、
　　　　
父、バックホーとか重機類に座りっぱなし。
　
（20代の頃）
　　
妹、受験とか大学とかバイトのガソスタで冷えたとか。
　
（大学時代）
　
私、昼間会社員しながら、副業でライターして座りっぱなし。
　
（20代後半）
　　
　　
母、はギャンブル依存症で、
パチ屋で座りっぱなしとかいうクソな原因だと思うんで、どうでもいい。
　　
　　
　　
というわけで。
　　
まあ、お尻への負担は減らさねば、と。
　　
　　
すぐに「円座クッション」を買いました。
　　
　　
楽天市場で。
　　
　　

　　
　　
楽天市場の商品ページは、これね。
　　

円座クッション ドーナツクッション 助産師推薦 産後 痔 ベストポジション 高反発 出産 妊婦 腰痛 姿勢矯正 椅子 座布団 座椅子 (管理S) 送料無料 【SK15945-Q】
　　
　　
　　
サイズをわかりやすくすると、
こんな感じ。

　　
　　
　　
クッションの上に乗っているのは、
A4サイズのファイルです。
　　　
　　
　　
この「円座クッション」、
めっちゃいいよ。
　　
　　
弾力あるし、
座りやすいし。
　　
大きさもちょうどいい。
　　
　　
エアロバイクの椅子にも使ってます。
　　
　　

　　
　
自転車は、お尻に負担大きいっていうけど。
　　　　
基本的に家から出ないので、
運動も自宅でするから、
　
どうしてもエアロバイクなのよ。
　　
　　
集合住宅だから、
ルームランナーは置けないし。
　　
　　
　　
この「円座クッション」
弾力とか、大きさとか、フィット感とか、
　
全部良かったので。
　　
　　
へたれてきたら、
また同じものを買います。
　　
　　
あと、蒸れるのも良くないので、
「吸水ライナー」は、常時使ってます。
　　
　　
こういうのね。
　　
　　

いつも使っている吸水ライナーの公式情報貼ろうと、

公式X見に行ったら、

「は？マジ？ヒグチユウコさん？」ってなった。

絶対、欲しい。

話がズレた。

尿もれ用ではあるんだけど、

吸水なんで、湿気対策としても使えます。

結構、頻繁に交換してる。

　　
　　
　　
まあ、とりあえず。
　　
　　
座っていることが多いお仕事の方は、
ちゃんとケアしたり対策したほうがいいよ。
　　
マジで。
　　
　　
　　
　　
　　
こちら↓は楽天市場の商品ページです。
　　

円座クッション ドーナツクッション 助産師推薦 産後 痔 ベストポジション 高反発 出産 妊婦 腰痛 姿勢矯正 椅子 座布団 座椅子 (管理S) 送料無料 【SK15945-Q】