こんにちは。
　
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
　
　
先日、「体組成計」を買いました。
　
運動、筋トレを始めて1年近くになり、
筋肉量が増えてきたのは自覚しています。
　
　
ただ、筋肉が増えると体重が増えるので、
体重計だけだと、なんとなく不安になるのです。
　
　
体重が増え続けても、
毎日、筋トレをしているし、
体は引き締まってきているので、
「大丈夫だろう」とはわかっていてm、
増えていく体重に不安が募るのです。
　
　
なので、体組成計で
筋肉量などもわかれば、安心できると購入しました。
　
　
とは言っても、某ペンギンのディスカウントショップの
プライベートブランドでかなり安価なものです。
　
　
主人の友人（マッチョ）にアドバイスを求めたところ、
「同じ体組成計で測って、増減を見る」でいいそうです。
　
　
今の私は体重が70キロ近くあります。（身長160CM）
　
体重が増えて不安でしたが、
体組成計で測ったら、
筋肉量がかなりあったので、安心しました。
　
　
るい