こんにちは。
　
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
　
　
今回は、最近の「お仕事のお供」を紹介します。
　
　
執筆していると、
何かを口に入れたくなってしまうので、
デスクの隅に置いて、ちまちま食べています。
　
　
手作りのパウンドケーキ、クッキー、ピザです。

　
　
私にとって料理（特にお菓子作り）は、
ストレス発散なので時間がある時や、もやもやしている時に、
一気に作って、冷凍庫に保管してあります。
　
それを、仕事のお供にしているのです。
　
　
あとは、市販のウエハースですね。

　
　
これは主人が欲しいというので買いましたが、
おそらく、私に方が多く食べています。
　
　
整形外科に行った時、
待合室にあったチラシに「おすすめのおやつ」として紹介されていたものです。
　
　
執筆、文章を書くことは、
意外とエネルギーを消費するので
決まった時間に取る1日３回の食事では補えません。
　
それが原因で栄養失調気味になっていたのも事実なので。
　
　
働くにしても、遊ぶにしても
「自分にとって必要なエネルギーを、しっかりと摂取する」ことが大事なのだと痛感しております。
　
　
るい