筋力、体力アップのおかげで休日がまったりしてます。

 
こんにちは。
 
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
 
 
夫婦2人で筋トレや運動を続けてきて、
かなり体力がついてきました。
 
 
そのおかげなのか、
休日がとてもゆったりとしたものに変わったのです。
 
 
2人とも体力がアップして、
動きが速くなったので、
時間にゆとりが生まれたんですね。
 
 
おかげで2人でゆっくりテレビを見たり、
私は本を読んだり、ちょっと仕事をしてるし、
主人はDIYに精を出しています。
 
 
体力がアップすると、
1日にできることが増えるし、
なんだか楽しくなりました。
 
 
2人ともまったりと過ごして、
翌日の仕事のためのリフレッシュしたり、
休息も取れているので、
 
筋トレしてよかったなと思っています。
 
 
何度も言っていますが、
本当に筋肉は嘘つかないし、裏切らないです。
 
 
るい
 

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