こんにちは。

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。

我が家には、甘い炭酸飲料が常に用意されています。

期間限定品とか、スーパーの特売で安売りしているものとか、

気に入ったものを購入しております。

私は燃費が悪くて、

1日3食では足りずに、最大で5食くらい食べるのですが、

（1度の量は少ない）

執筆に集中してしまうと、

エネルギー不足になってしまうのです。

燃費が悪くてめんどくさいですが、

まあ、お仕事のためなので、仕方ないです。

炭酸飲料の主成分は「果糖ブドウ糖」なので、

緊急時や「やべ、集中しすぎて食べるの忘れた」となった時に、

必要なんですよ。

かかりつけの主治医に相談したら、

1日5食でも、どんなに食べても「太らなくて、元気なら適量」だそうです。

私の場合、エネルギー不足でフラフラし出すので、

「元気で、仕事に集中できてるなら問題なし！」ですね。

るい