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（私は医学関連の専門家ではないので、記事内容は個人の体感によるものです）
　　
　　
こんにちは。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
　　
　　
私、持病の関係で、
睡眠がとても大事でして。
　　　
　
かかりつけのドクターからも、
睡眠優先の生活を、と言われてましてね。
　　
　　
というわけで、
ロングスリーパーなわけですが。
　　
うちの主人は、
どちらかというと、ショートスリーパーなんですよ。
　　
　　
で、
私は主婦業もしてるので、
洗濯とか掃除とか、料理とかするわけで。
　
仕事に出ている主人に合わせて生活しているところも大きくて。
　　
　　
さらに、私、昼間に寝るということが、
どうしてもできなくて。
　　
なんかねぇ、苦手なのよ。
　
外が明るいと、入眠ができない。
　　
　　
なので、外が暗くなっている時に寝たいのね。
　　

　　
だから、主人が仕事でいない昼間に、
執筆作業とか、色々するんだけど、
　　
どこかで、ダウンするのよ。
睡眠が足りなくて。
　　
　　
土日は、休みにしてるし、
睡眠もがっつりとっているので、
　
執筆作業とか色々含めて、
月曜日からスタートして、
　
大体、水曜日あたりに、睡眠不足が始まるのよ。
　　
　　
いや、月火と、最低7時間は寝てるけどね。
それでも、足りなくなるんよ。
　　

　
というわけで、
大体水曜日の朝は、主人の出勤に合わせて、起きられない。
　　
主人も放置してる。
　
お弁当とか朝ごはんとか、
まあ、準備はしてあるので、
　
彼は、自分で用意して仕事に行きます。
　　
　
で、私は昼頃まで爆睡している。
　　
　　
それが、水曜日の時もあるし、
木曜日の時もある。
　　

　　
ここで、無理して起きることをすると、
次第に、不調が増す。
　
思考が鈍ってくる。
　
体が動かなくなってくる。
　
　　
で、最終的に主人の負担が増える。
（私の看護と、家事とか諸々）
　　
　　
なので、私が朝、起きなくても、
放置して寝かしておくのが、
　
結果的に、合理的なのですよ。
　　
　
睡眠さえしっかり取れれば、
昼に起きたとしても、
　
洗濯して、掃除して、ご飯の用意してって、
バリバリ活動するし。
　
執筆活動もするし。
　　
　　
翌日からも、
それなりに元気に活動できるし。
　　
　　
私も、自分自身が元気に動ける方がいいし。
　　
　　

　
何が言いたいかっていうと。
　
睡眠時間っていうのは、
人によって、必要な時間が違うってことですよ。
　
　
だから、私は、
自分の睡眠を優先できる稼ぎ方をしているし、
そのために、努力もした。
　　
まず第一に、それを許してくれる旦那を見つけた。
　　
許してくれないような男なら、結婚してない。
　　
　　
主人は、働きに出て、会社員頑張ってるし。
私は、家事全般の主婦業と、自分の体調管理と、執筆頑張ってる。
　　
　　
お互い、自分のやるべきこと、できることをやってる。
　　
　　
まあ、それだけなんですよ。
　
それができる関係性だから、
一緒に暮らしていて、心地よいのよ。