（この記事には広告が含まれています）
（私は医学関連の専門家ではないので、記事内容は個人の体感によるものです）
　　
　　
こんにちは。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
　　
　　
私の作業時間を増やすための
「家事　手抜き・分担」の記録エッセイです。
　　
　　
前回の記事はこちら。
　　

　　
　　
　　
　　
今回は「６週目・休日」でございます。
日付としては3月下旬になります。
　　
　　
「４週目」の記事で、
「大変なことが起きた」と予告していた「６週目」でございますよ。
　　
　　
金曜日に、主人の定期通院がありまして。
　　
　　
コレステロールとか内臓脂肪とか肝臓的なことで通院してるんですがな。
　　
　　
血液検査の結果が良くなかった！！
　　
　　

　　
　　
思い当たること、めっちゃある！！
　　
　　
家事、主に料理とか、
とにかく「手抜き」にこだわりすぎて、
　
　
レトルトとか、冷凍おかずとか多くなってて、
生野菜を使った料理をあまり作っていなくて！！
　　
　　
それが1ヶ月くらい続いてまして。
　　
　　
私も手抜きに慣れてきて、
「楽だわー」って調子乗ってた。
　　
　　

　　
　　
主人のお弁当が野菜多めだったから、
それで大丈夫だと思ってた。
　　
家での料理に手を抜きすぎた！！
　　
　　
あと「めんどいから、おにぎり持ってけー」で、
炭水化物も摂りすぎてた！！
　　
　　
寒天は相変わらず毎日食べていたけど、
それでも、足りなかったらしい。
　　
　　
私は元気だし、
健康診断も問題無しなので、
気にしていなかったけど。
　　
　　
主人は、ダメだったわ！！
　　
　　
ちょっと料理に手を抜きすぎたし、
私も何も考えてなかった！！
　
手を抜くことしか考えてなかった！！
　　
　　
レトルトとか、冷凍おかずを食べることが増えてたし。
　
めっちゃ美味しかったから、
つい食べてしまっていた。
　　
　　
それ関係の記事はこちら。
（ランダムに選んで掲載しています）
（記事内の情報は掲載当時のもので現在のものではありません）
　　
　　

　　
　　
こういうのは、
冷凍庫に保管しておくのはいいけど、
食べすぎてはいけないよね。
　　
　　
今回の件で、かなり反省しました。
　　
　　
人間という生き物は、
意識しないと、楽な方へ向かってしまう。
　　
　　
いや、楽なのが悪いわけではないけど、
我が家の場合、健康に響いてしまったので。
　　
　　

　　
　　
まあ、原因はわかっているので、
レトルトとか冷凍おかずは控えて行こうと思います。
　　
　　
まあ、買い置きはするけどね。
　　
　　
食べすぎた私が悪いだけで、
冷凍庫とかに常備しておけば、便利ですから。
　　
　　
とにかく、料理については見直します。
　　
　　
　　
あ、土日は普通に掃除とかしました。
　　
　　
　　
　　
　　
「家事　手抜き・分担」の記録エッセイ一覧はこちら。