こんにちは。
　
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
　
　
筋トレなどの運動を始めて1年近くなり、
その成果が明確に現れてきました。
　
　
１日24時間でできる活動がかなり増えたのです。
　
多分、2倍以上のことができています。
　
　
自分でびっくりしていますが、
「筋肉は嘘をつかない」という言葉を
心の底から言えるようになりました。
　
　
私の場合、１日のペース配分について
まだまだ改善しなくてはなりませんが、
それでも毎日が楽しくて仕方ありません。
　
　
食器洗いや掃除など
体力や筋力がアップしているためか
自分でもびっくりするくらい短い時間で終わります。
　
　
1つ1つのことが前よりも短い時間で終わるので、
自然と時間に余裕が生まれて、
今までやりたいと思っていたけれど、
時間が足りなくてできなかったことに手を出しています。
　
　
読書も創作活動も出来そうなので、
今は本屋画材道具を買い足しているのです。
　
　
本気で毎日が楽しくて幸せなのですよ。
　
　
るい