日々のこと。 20 3月 2023 寝たまんまヨガをしたら、タイムバグが発生した。【睡眠】 こんにちは。 いつも読んでいただき、ありがとうございます。 私は定期的に睡眠負債が貯まります。 いや、本当はよくないんですけどね。 そんな時は「寝たまんまヨガ」をしているのです。 前までやっていたのはこちら。 ちなみにAmazonの「audible」でやってます。 htt… 続きを読む