平々凡々 【エッセイ】【2023.1.10】
2023年1月10日
2023年1月11日
こんにちは。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
日常エッセイ「平々凡々」です。

「外の光で疲れる」と言うのも「繊細さん」の特徴なんだそうです。
この本↓を読んで「光がストレスになる」と知り、
対策したところ、前よりも長く外出できるようになりました。
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 [ 武田 友紀 ]
私は目が悪いので、サングラスでも度が入っていないとダメですが、
度なしなら、3000円くらいで安く買えるんですよね〜。
自分が光や音、人の気配に敏感な極度の「繊細さん」であることを自覚し、
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 [ 武田 友紀 ]を読んで、
対応や対策を学んで、
かなり生きやすくなりました。
今は、私のバイブルになってます。
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