こんにちは。
　
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
　
　
最近、睡眠のサイクルが変わりました。
　
　
熟睡できていて、
睡眠時間が短くなってます。
　
体調的にはなんの問題もなく、
むしろ前より元気です。
　
　
昼に仮眠をとっているので、
私は何も気にしていないのですが、
　
主人からは心配されているようです。
　
　
早く寝て、早く起きて、
バリバリ仕事をしているのも心配なようでした。
　
　
独身時代、主人と出会った頃の私もバリバリ仕事をしていて、
毒親ストレスも相まって、異様なほどに痩せ細っていたので、
それが原因なのでしょう。
　
まあ、それも仕方ないかなと思っています。
　
　
心配はかけたくないですが、
仕事はしなくてはいけないし、
私の性格上、家事もきっちりしたいので、
体力をつけて頑張るしかないですね。
　
　
心配されると言うことは、
私が無理をしているように見えるとか、
疲れているように見えると言うことです。
　
　
体力を付けて、体のケアをしっかりして、
ちゃんと休んで、頑張ろうと思います。
　
　
一時期、かなり太りましたが、
今は独身時代と似たような体型に戻ったのです。
　
そのころと違うのは、
独身時代は体重が55キロくらいで、
今は筋トレ運動の成果もあって、67キロになりました。
　
体重が全く違うのに、
体型が同じなので、自分では健康的なんだな、と思ってます。
　
　
るい