こんにちは。
　
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
　
　
最近、ブルーライトへの接触を減らしたためか、
睡眠の質が良くなりました。
　
　
夢も見ずにぐっすり眠れていて、
睡眠時間も短くなったのです。
　
　
仕事にも集中できるようになり、
集中時間も増えました。
　
　
まあ、人間が集中できる時間には
限りがあるので、
昼寝をすることも増えたので、
夜の睡眠が短くなったのでしょう。
　
　
１日の活動量は増えたのに
活動時間は短くなっています。
　
　
あとは、時間を持て余すことも増えました。
　
　
本を読んだりアート作品を作ったりに時間を当てていますが、
　
今まで「やっと終わった〜。もうこんな時間か〜」という感じだったので、
いまだに気持ちが慣れていません。
　
　
なんというか、体も変化に気持ちがついていかないのです。
　
　
相変わらず変化に弱いので、
自分でもめんどくさい女だと思ってます。
　
　
るい