こんにちは。
　
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
　
　
私は、毎日寝る前に「養○酒」を飲んでいます。
　
　
先日、うっかり切らしてしまいました。
　
３日ほど飲まなかったのですが、
結果的に体調を崩してしまったのです。
　
　
顔色も悪くなったし、
体の冷えも酷くて、
「えらいこっちゃ」になりました。
　
　
さっさと買いに行けよって感じですが、
出不精なので行かなかったのです。
　
　
あまりに顔色がよくないので、
仕事帰りの主人が買ってきてくれました。
　
　
私、見た目は超健康優良児だし、
筋トレも運動もして、元気に過ごしてはおりますが、
　
実はそれなりに虚弱体質でした。
　
　
食事や睡眠、運動には、
かなり気を使っています。
　
　
はっきりと言えば、
運動も筋トレも、
「普通に過ごすため」に必要なことであり、
　
それを怠るとダメになってしまうのです。
　
　
まあ、どんなに体を鍛えても、
先天的な神経的なものはどうしようもありません。
　
　
虚弱体質って病気ではないし、
自分で努力してなんとかしなきゃいけない部分が大きいから、
大変なのですよ。
　
なので、コスパが良くて、
よく効く「○命酒」が大好きです。
　
　
るい