こんにちは。
　いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。
　
　今回は、ゼリーのお話です。
　
　この間、スーパーで安かったので買ってきました。
　
　「くだもの屋さん」です。

　こういうゼリーを食べたのは久しぶりでした。
　
　というのも、昔は仕事が忙しかったり作る暇も、食べる時間もなかったので、こういうゼリーで済ませることが多かったのです。単純に言えば、「食事の代わり」です。
　今は、のんびりと在宅なので料理をする時間も、ゆっくり食べる時間もあるので「食事の代わり」として食べることはなくなったのです。
　そして、普段の食事で充分なのでゼリーを食べる習慣がなくなってしまったのですよ。
　
　在宅ワークで、基本的に家にいるので3食しっかり食べることが続いた結果、かなり太りました。
　いろんなことを考えた結果、3食ガッツリ食べるのではなく、１食はゼリーにしようという考えに至りました。

　カロリーはありますが、炭水化物を減らしたかったのでいいかなって感じです。
　
　食べないと頭が働かなかったり、思考が纏まらなかったりがするので、まだまだ「デスク仕事メインの在宅ワーク」として、どういった食生活をするのがベストなのだろう、と思案中なのですが…。
　いろいろ試していきたいと思います。
　
泪-rui-