（この記事には広告が含まれています）
（私は医学関連の専門家ではないので、記事内容は個人の体感によるものです）
　　
　　
こんにちは。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
　　
　　
最近の私は、
ちょっとお太り遊ばされまして。
　　
　
運動量を増やして、
食べ過ぎに注意してと、
減量に勤しんでおります。
　　
　　
というわけで、
私の使っている「体組成計」を紹介します。
　　
　　
これね。
　　
　　

　　
買ったのは、数年前で、
パッケージは残ってなくて。
　　
　　
ドン・キホーテの情熱価格の体組成計で、
「カラダスケール」ってやつです。
　　

カラダスケールの公式情報が見つからなかったので、

ダイエット関連のドンキホーテの公式SNSを。

　　
買った値段は、覚えてないんだけど。
　　
　　
この体組成計は、スマホにアプリを入れて、
連携させて、記録するのよ。
　　
　　
アプリは、これね。
　　
　　

　　
　　
　　
体組成計を買うにあたって、
筋肉に詳しい人にアドバイスを求めたら。
　　
　　
「機能とか正確性とかは、どうでもいい」
　
「同じもので測って、変化がわかることが重要」
　　
　　
そう言われたので。
　
安いものにした。
　　
　　
　　
とりあえず、これで毎日記録して。
　　
　
地道に減量、頑張ります。
　　　
　　
　　

（こちらは、広告です）

運動記録一覧はこちら。