こんにちは。
　
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
　
　
最近、朝6時から運動を始めています。
　
　
朝4時に起きて主人を送り出してから
朝活を始めているのです。
　
　
集合住宅なので、
あまり早いと迷惑なので運動は6時にしています。
　
　
ちなみに、土日や祭日は7時からと遅くしています。
　
　
まあ、下の階に住んでいる人は、
3交代の仕事をしていると言う情報は持っているので、
時間を気にしたところで、よくわからないです。
　
　
あと、隣は空室なので
特に気にしてはいません。
　
　
3交代の場合は、
昼まで寝ているとかだったり、
どの時間が迷惑かなんてわからないし、
とりあえず夜と早朝だけ気をつけてればいいと思うことにしました。
　
　
主人も3交代で働いていた経験があるらしく、
「まー寝られないとしんどいよね〜」とは言っていましたが、
　
「気にしすぎても、こっちが成り立たなくなるから」とも言われてます。
　
　
るい