こんにちは。　いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。　　仕事で朝早い主人に合わせて、朝4時に起き、主人を送り出し、朝活をして、6時半から朝家事をして、また仕事をして、お昼頃から仮眠を取るのが私の日課です。 … 続きを読む 自分に合った睡眠スタイルは色々試して自分で見つけるしかない。