（この記事には広告が含まれています）（私は医学関連の専門家ではないので、記事内容は個人の体感によるものです）（記事内容は2025年10月のものです）　　　　こんにちは。いつも読んでいただき、ありがとうございます。 … 続きを読む YouTube動画でトレーニングしてるけど、ちゃんと定期的にプロに体をみてもらってるよ。