牛乳の大切さを理解した。

 
こんにちは。
 
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
 
 
いつだったか忘れましたが、
「電力供給がやばいよ〜」というお知らせが流れてきました。
 
 
我が家でも節電を意識しましたが、
まあ、自己満足です。
 
 
その日は近所のスーパーが牛乳の特売日で、
いつもは12本買うのですが、
 
停電があるかもしれないな〜と不安になり
2本しか買えませんでした。
 
 
結果的に停電にはならず
「12本買っておけばよかった」となりましたが、
まあ、そういう時もあります。
 
 
私は起きたとき、寝る前、毎食後など
1日で何杯も牛乳を飲んでいます。
 
 
食べる量は少ないのですが、
執筆などでエネルギー消費が激しくて不足するので
医者の勧めもあって牛乳で補充しているのです。
 
低血糖状態になって大変だったんですよ。
 
 
牛乳のおかげでダウンすることが格段に減りました。
今は、ほとんどなくったのです。
 
 
エナジードリンクは胃を痛めるし、
サプリメントは錠剤を飲めない私には無理だしと、
牛乳にたどり着いたわけです。
 
 
12本買えなかった週は、
牛乳を飲む頻度が減ってしまったので、
ちょっと元気がなかったですね〜。
 
 
るい
 

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