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こちらのエッセイは、カクヨム、アルファポリスにも掲載しています。
　
　
詳しくはこちら。
　

　
　
　
　
　
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（私は医学関連の専門家ではないので、記事内容は個人の体感によるものです）
　
　
アニメとかで、
色が変わると有名な「バタフライピー」というハーブティー。
　

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私は、名探偵コナンで知りました。
　

　
　
ずっと気になっていたのですが、
この間、カルディでセールになってたので、
買ってみました。
　
　
本当に青かったですね。
　
　

　
レモン果汁を入れると、
色が変わるらしいですが、
　
そこには、あまり興味がないので。
　
　
主人は「寝る前に飲むと、よく眠れる」と、
かなり気に入ったみたいです。
　
　
ハーブティーは何かしら家に置いています。
　
　
あると、便利なのよ。
　
　
なんか、精神的に落ち着かない時とか、
ホルモンバランスが乱れる時とか。
　
　
別にハーブに詳しいわけではないけれど、
大体のハーブにはリラックス効果があるので、
その時にセールになっているものとか、
　
「これ、おいしそー」と思ったものを買ってます。
　
　
　
ハーブは、漢字で書くと「薬草」なので、
まあ、なんか体に良さそうじゃん。
　
　
効能がー、なんたらかんたらーとか、
そういうのを考えて飲むのも、
なんか疲れちゃうから、
　
　
「なんか、良さそー」くらいの感覚で、
ハーブティーを飲むのもいいと思ってる。
　
　
　
　

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連載として読む場合は、カクヨムやアルファポリスの方が読みやすいと思います。