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こちらのエッセイは、カクヨム、アルファポリスにも掲載しています。
　
　
詳しくはこちら。
　

　
　
　
　
　
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（私は医学関連の専門家ではないので、記事内容は個人の体感によるものです）
　
　
私ねー。
基礎代謝が異様に低いんですよ。
　
　
運動して、
筋肉量が増えたり、
体脂肪率が下がったりとか。
　
　
筋肉量とか
骨密度とかは、
　
同年代の平均より高くて、
「いいね！！」って感じなんだけど。
　
　
基礎代謝量だけは、
実年齢より、10歳くらい上の数値なのよ。
　
　
で、何しても
微妙に上がるくらいで、
　
「年相応」にすらならないので、
思い切って、持病で通っている病院で聞いてみた。
　
　
私、4週間に1度、注射で投薬しててな。
　
その投薬の関係かもしれないので。
　
　
で、聞いた結果。
　
　
「わかんないねー」って。
　
　
「調べとくよー」って。
　
　
　
まあ、基礎代謝が低くて、どうしても困っているわけではないし。
　
ただ「運動して、筋肉量とか体脂肪率は良くなってるのに、基礎代謝だけが異様に低いのが、謎」ってだけなので。
　
　
　
まあ、この４週に1度の投薬。
　
ルールで4週間空けないとダメだけど、
3週間目の終わりくらいから、
薬が切れ始めるんだけど。
　
　
切れ始めたときの症状も
「人による」なので。
　
　
私の場合は、
「眠い」です。
　
ガチで寝ます。
ダラダラ横になってるとかではない。
　
ガチ睡眠です。
　
　
その時期は、
とにかく満足するまで寝て、
起きている時間に、
ひたすら「主婦業」に勤しむ感じです。
　
あとは、体メンテのストレッチとかヨガも優先的にやる。
　
　
まあ、統合失調症、
脳の疾患なので、
　
まじで「人による」なんだな。
　
　
　
　

　
　
　
　
　
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連載として読む場合は、カクヨムやアルファポリスの方が読みやすいと思います。